Eerst begrijpen, dan beginnen
De check en een kennismakingsgesprek van ongeveer 20 minuten vormen de basis. We kijken naar je doelen, hoeveel tijd je hebt, wat je aan sport hebt gedaan en waar je rekening mee moet houden.
Wat het kost
Drie pakketten.
Je kiest hoeveel contact je wilt.
Alle drie duren minimaal drie maanden en hebben een eigen weekplan en drie meetmomenten. Het verschil zit in hoe vaak we elkaar spreken en hoe ver we gaan met je eten.
Wat je van ons krijgt.
Alle pakketten beginnen op dezelfde manier: we leren je kennen en maken een plan dat bij je week past. Daarna verschilt hoe vaak je ons spreekt en hoe ver we gaan met je plan en je eten.
Wat je niet krijgt: een streng schema, een weekmenu of een app die je elke dag aan je jasje trekt.
Je weekplan
Eén overzicht van wat je in een week doet: bewegen, maar net zo goed slaap, herstel of eten. Bij elk gesprek stellen we het samen bij. Oefeningen met uitleg zetten we voor je klaar in een app als dat bij je past.
Contact met een vaste coach
Bij Start elke maand, bij Persoonlijk elke twee weken en bij Intensief elke week. Steeds dezelfde persoon, die weet waar je vorige keer was gebleven. Tussendoor een vraag? Je krijgt antwoord binnen twee werkdagen, bij Intensief binnen een dag.
Stap voor stap beter eten
Je vertelt wat je op een gewone dag eet. Wij geven daar feedback op en kiezen samen één verandering tegelijk, zodat het blijft hangen. Bij Persoonlijk en Intensief maken we er een persoonlijk eetplan van, op basis van je eetdagboek. Een dieet of weekmenu krijg je niet, en calorieën tellen hoeft niet.
Deze bedragen staan nog niet vast.
Duidelijke afspraken
Zo zit het met betalen.
Je weet wat je krijgt en wat het kost voordat je kiest. Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend.
Eerst de check
Gratis en vrijblijvend. Daarna kies je: direct starten, of eerst een gratis kennismakingsgesprek.
Per maand, drie maanden lang
De eerste betaling kort vóór je startdatum, daarna telkens op dezelfde dag van de maand.
Daarna stopt het vanzelf
Geen opzegging nodig. Wil je verder, dan spreken we dat in week tien samen af.
Start €79 per maand, Persoonlijk €129 per maand, Intensief €249 per maand, inclusief btw, met een minimumlooptijd van drie maanden. Geen automatische verlenging en geen stilzwijgende incasso. Je hebt de wettelijke bedenktijd van veertien dagen. Wil je binnen die veertien dagen al beginnen, dan spreken we dat vooraf met je af. Lees de trajectafspraken.
Past Club50 bij jou?
Voor vijftigplussers die zelf aan de slag willen, met overzicht, structuur en iemand die betrokken blijft.
Goed om vooraf te weten
Voor je weekplan en de gesprekken heb je een e-mailadres nodig, en een telefoon of computer. Je plan kun je ook uitprinten. Sportmaterialen en een eventueel sportschoolabonnement betaal je zelf. Er is geen fysieke personal training en geen medische begeleiding inbegrepen.
Twijfel je of het bij je past? Dat bespreken we in het kennismakingsgesprek.
Vrijblijvend
Benieuwd wat bij je past?
Beantwoord een paar vragen en zie meteen welk pakket bij je past.
Doe de check
Twee minuten · je zit nergens aan vast