De Club50-check
Klik je antwoorden aan. Je ziet meteen welk pakket bij je past. Pas daarna vragen we je gegevens.
Vul in wat op je van toepassing is. Vragen die niet bij je antwoorden passen, mag je overslaan.
Kies er maximaal twee.
Wandelen, fietsen, tuinieren, de hond uitlaten: dat telt allemaal mee.
Een sport, de sportschool of oefeningen om sterker of fitter te worden. De hond uitlaten of naar de winkel fietsen telt hier niet mee.
Meerdere antwoorden mogen. Hier bouwen we je week omheen.
We geven je geen dieet en geen weekmenu. We vragen dit zodat onze tips bij je manier van eten passen.
Meerdere antwoorden mogen. Hier begint je eerste verbetering.
Bijvoorbeeld een blessure, pijnklachten, een operatie, medicijnen, duizeligheid of klachten bij inspanning. Je hoeft hier verder niets over te vertellen; dat bespreken we in het gesprek.
Dit gebruiken we alleen voor de opbouw van je oefeningen.
Je kunt de check al doen en je voorstel bekijken. Versturen kan over een paar weken; er wordt nu niets opgeslagen.
Kies je voor een pakket, dan vul je daarna een uitgebreidere vragenlijst in, in een afgeschermde omgeving.